1. Pyýada ýörelgesini her gezek ulanmazdan ozal, pyýada ýörelgesiniň durnuklydygyny ýa-da rezin torbalaryň we nurbatlaryň zaýalanandygyny ýa-da gowşandygyny, gezelençiň howpsuzlygyny üpjün etmek we durnuksyz ýöremek sebäpli ýykylmagynyň öňüni alyň.
2. sliperiň süýşmeginiň ýa-da ýykylmagynyň öňüni almak üçin gury we geçelgesini päsgelçiliksiz saklaň.
Tigirli gezelenç çarçuwasy ulanylanda, ýoluň tekiz bolmagy talap edilýär we howpsuzlygy üpjün etmek üçin ýokary we aşak eňňitlere çykanda tormozlar çeýe ulanylyp bilner.
3. Uzynlykdaky jalbar geýmeli, aýakgap bolsa süýşmeli däl we laýyk bolmaly.Adatça rezin aýakgaplar has gowudyr.Aýakgap geýmekden gaça duruň.
4. bedatmazdan ozal aýaklaryňyzy asyň, düşegiň gyrasynda 15-30 minut oturyň (wagt şertlere görä uzaldylyp bilner), soň düşegiňizden düşüň we ýöräň duýdansyz durmak we ortostatiki gipotoniýa sebäpli ýykylmakdan gaça duruň.
Iş wagty: Awgust-09-2022